形成肾结石的六大因素

导致肾结石的因素有很多，要想预防肾结石的形成，就要从日常防护做起，避免受到肾结石的侵袭。合肥中山医院泌尿外科医生分析了形成肾结石的六大因素，我们一起来看看吧！

1、不爱喝水

水是生命之源，而肾脏是身体中很重要的器官，负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

2、爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

3、不当食用蔬菜水果

有些蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

4、用饮料代替开水

有些人不爱喝白开水，觉得平淡无味，喜欢喝汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。

5、吃太多肉

人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多盐

我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，所以肾结石患者应少食盐。

要想预防肾结石，就必须从形成因素入手，注意生活中的一些小细节。合肥中山医院泌尿外科医生提醒大家，如果患上了肾结石，记得要及早治疗，避免引发其他的并发症。

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