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五类人群是肾结石高危人群

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肾结石是多发疾病,男性患者多于女性,最明显的症状就是肾绞痛,疼起来要人命。既然肾结石这么痛苦,那么平时大家一定要做好预防措施。合肥中山医院泌尿外科医生指出,五类人群是肾结石高危人群,需要格外警惕。

五类人群是肾结石高危人群

喝水少的人

天气热的时候,身体容易流失更多的水分。此时,不及时摄入水分,可能让身体处于缺水状态,尿液浓度上升,尿液中的矿物质出现沉积。

长期不吃早餐的人

一晚上睡下来,胆囊已经储存许多胆汁。不吃早餐的话,容易使胆汁无法排出。如果长期不吃早餐,将导致胆汁长期淤积在胆囊,影响胃酸分泌以及胆汁排出,弱化消化系统功能,从而诱发肾结石。

摄入草酸过多的人

日常监事过多草酸含量高的食物。摄入过多菠菜、豆制品、甜菜、巧克力等含草酸盐高的食物,容易导致患上肾结石。

肥胖人群

合并有高尿酸、高钙尿,或痛风的肥胖者更容易形成尿酸结石。合并有高血压的肥胖者,多患上草酸钙结石。

缺乏运动的人群

生活中,很多人忙于工作,没有时间运动,严重缺乏运动。长期不运动,容易使钙质淤积于血液中,提升患上神额及时的风险。有研究表明,适量的运动可帮助钙质流向所属骨骼,降低患上肾结石的风险。

为了远离肾结石,在生活中大家要做好预防措施,尤其是上面这五类高危人群,更应该加强预防。合肥中山医院泌尿外科医生提醒大家要养成良好的生活习惯,多喝水,多做运动。

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